Марина Дергачева

Высшее психологическое (Московский гуманитарный университет).

Магистр по специальности "Клиническая и консультативная психология" (клинический психолог, онкопсихолог, нейропсихолог).

Проходила обучение методу РЭПТ в Высшей школе психологии (РАН).
Курс обучения онкопсихологии окончила в Московском социально-педагогическом институте.
За 2014 год приняла 597 обращений на горячей линии помощи онкологическим пациентам и их близким.
В настоящий момент работаю в нескольких проектах и продолжаю обучение в медицинской психологии в НИМЦ им. Бехтерева.
Регулярно прохожу супервизии.
С 2019 года являюсь действительным членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой терапии (АКПП), созданной в 1999 году на базе Клиники неврозов им. И.П. Павлова. В ее создании участвовали: Ковпак Д. В., Палкин Ю. Р., Курпатов А. В., Каменюкин А. Г., Аверьянов Г.Г. и др. Ассоциация имеет государственную лицензию.

Ниже вы сможете посмотреть часть моих документов об образовании. Сертификаты не выкладываю в целях экономии места на сайте (их уже более 20), при необходимости готова предъявить по запросу.

РЭПТ (англ. Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) — направление в психотерапии и психологическом консультировании, предложенное Альбертом Эллисом в 1955 году, в котором в качестве главных причин психологических проблем рассматриваются иррациональные когнитивные установки (убеждения, верования, идеи и т.п.), а не прошлый опыт индивида, в отличие от психоанализа и некоторых других направлений психотерапии. Такие когниции в терминах РЭПТ называются «иррациональные убеждения».

Ядром теории РЭПТ является модель ABC, где:

«А» (активаторы, англ. activating events) - это ситуация, в которой человек оказался, стимул или, возможно, воспоминания или мысли о прошлом опыте.
«В» - это убеждения, установки, взгляды, представления человека об «А», мысли, образы, восприятие, внутренний разговор человека с собой.
«С» - следствие (англ. consequences), то есть эмоции или поведение.

Согласно подходу Эллиса не ситуация вызывает поведенческую или эмоциональную реакцию, а то как человек думает об этой ситуации, через какую систему убеждений проходит оценка ситуации. Рациональные убеждения ведут к продуктивному поведению, а иррациональные — к саморазрушению и иррациональному поведению. Задача терапевта - выявить эти убеждения и помочь клиенту с ними разобраться, привести их в рациональные. Это своего рода совместное исследование терапевта и клиента, направленное на самопознание и обучение клиента. Метод предполагает саморефлексию и выполнение несложных заданий между сессиями.

Метод подходит для людей готовых порассуждать и поразмышлять над своими убеждениями и установками, разобраться чуть глубже в происходящих событиях и поведенческих реакциях. Является научно-обоснованным и имеет доказательную базу. Очень рекомендую почитать биографию Альберта Эллиса - захватывающая история непростой человеческой судьбы, полной борьбы за создание эффективного метода психотерапии.

Первая встреча - установочно-ознакомительная. Уточняем запрос и цели на дальнейшую работу. Вы сможете задать все интересующие вас вопросы по методу и организации процесса. Для совместной работы очень важно, чтобы между психологом и клиентом установился личный контакт. Вы сможете понять насколько вам будет комфортно со мной, а я уточню насколько мой опыт и квалификация подходят для работы с вашим запросом.

Для меня крайне важно, чтобы вам было комфортно на сессиях, но хотела бы предупредить вас, что в ряде случаев, возможен некоторый дискомфорт, особенно, если мы работаем с травмой. И это нормально, через это важно пройти для получения результата. Моя цель - провести вас максимально бережно, в атмосфере доброжелательности. Я толерантна к любым личностным особенностям и имею большой опыт работы с различными, даже очень страшными историями. Если по какой-то причине мы решим совместно не работать, я смогу порекомендовать вам квалифицированного специалиста, который работает с такими запросами.

Рекомендуемая частота встреч – один раз в неделю. Такой режим работы является наилучшим в большинстве случаев по соотношению эффективности и временных затрат. Режим встреч реже чем раз в неделю возможен (по отдельной договоренности), но вы должны знать, что это, скорее всего, снизит эффективность работы. Встречи проходят в режиме диалога. Рекомендую моим клиентам приходить с блокнотиком или тонкой тетрадкой, чтобы иметь возможность делать заметки и записать ключевые моменты. Длительность психотерапии практически невозможно оценить заранее.

РЭПТ-терапия считается краткосрочной (по сравнению с другими видами терапий). Динамика очень индивидуальна. В промежуток между сессиями коммуникация по вопросам терапии происходит в мессенджерах WhatsApp и Telegram.

Стоимость сессии составляет 3 000 рублей за встречу, за исключением акций и иных договоренностей. Длительность встречи (сессии) - 50 минут. Оплата производится переводом на мой банковский счёт (по номеру телефона) в день встречи перед началом консультации. Вы получаете квитанцию за каждый перевод. Перед началом работы я отправляю вам информированное согласие и договор (по договоренности).